ATHLETIC NOMAD

A propos d’Alison KERKHOF

Diététitienne et Nutritionniste du sport, spécialisée en pédagogie et psychologie du comportement alimentaire, je consulte depuis plus de 4 ans avec des patients de tout horizon et de toutes disciplines sportives. Athlète depuis plus de 10 ans, j’ai majoritairement évolué dans la pratique de la course à pied, du demi-fond (1500m) en passant par les courses sur route (10 km et semi) et ce, jusqu’au marathon (42,195 km). Aujourd’hui je combine ma passion de la course à pied avec la pratique de la musculation et du Crossfit.

Je suis également membre active de la communauté Adidas Runners Paris avec qui je cours depuis plus de 4 ans. Mon amour du sport me permet de comprendre au mieux les enjeux de mes patients.

Mon approche de la diététique est basée sur le respect de nos sensations, et de nos besoins, c’est la raison pour laquelle je n’encourage pas la pratique des régimes restrictifs. Pour atteindre un objectif, Il faut mettre en place des habitudes saines, respectueuses de votre corps et de votre santé.

Parce que manger est un acte quotidien, mais qui peut être source de nombreux questionnements provenant de diverses sphères, je me forme quotidiennement à la pratique de méthodes de psychologie et holistiques pour mieux prendre en charge mes patients. J’utilise donc des outils comme ceux issus de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), ou encore la visualisation ou la méditation guidée.

A propos de Moran Lh.

Quand l’intuition profonde de savoir pour quoi on est fait émerge, il faut savoir donner un tournant à sa vie. Après avoir obtenu un Master dans un tout autre domaine, j’ai décidé de prendre un virage à 360° pour me reconvertir dans le coaching sportif.  

Ma passion pour le sport de manière générale m’a amenée à élargir mon champs de pratiques : course à pied ; sport de combat ; parkour ; musculation ; haltérophilie ; Crossfit… Le sport fait partie de ma vie et de mon bien-être, c’est un besoin au quotidien.   

Le sport est un moyen de se dépasser, de sortir de sa zone de confort, d’évoluer physiquement mais aussi mentalement ! Ces sentiments d’accomplissement, de confiance en soi et surtout de bien-être sont les raisons pour lesquelles je veux partager ma passion en accompagnant d’autres personnes. 

Pour solidifier mes connaissances en sciences de l’entrainement j’ai passé un BPJEPS Activité de la Forme, mention cours collectifs & haltérophilie, et suivi la formation Bayesian de Menno Henselmans. Ces formations me permettent de vous accompagner vers votre objectif physique, notamment par la réalisation de programmes optimisés et personnalisés.