Le suivi STANDARD
100% personnalisé et sur mesure !

CE PROGRAMME EST FAIT POUR TOI SI :
👉🏼 Tu as déjà fait beaucoup de régimes, tu as accumulé de la frustration et tu ne veux plus refaire les mêmes erreurs !
👉🏼 Tu ne sais plus comment perdre du poids, ou de la masse grasse, tu souhaites gagner en masse musculaire mais tu as peur de faire des erreurs…
👉🏼 Tu as des difficultés à être assidu(e) car tu ne sais pas si tu fais les choses correctement …
POUR QUELS OBJECTIFS EST FAIT CE PROGRAMME ?
DES OBJECTIFS SIMPLES & PRECIS
👉🏻 Perte de poids
👉🏻 Prise de masse musculaire
👉🏻 Relance métabolique
⚠️ ATTENTION : Le Programme Standard n’est pas adapté aux Troubles du Comportement Alimentaire, hypothyroïdie, ou autres pathologies ⚠️
Pour les personnes concernées, il faudra donc plutôt choisir le programme PREMIUM qui sera un réel accompagnement pluri-disciplinaire.
📨Si tu as des questions et que tu ne sais pas comment choisir ton programme je reste disponible par mail !

CE QUE COMPREND LE PROGRAMME
PROGRAMME ALIMENTAIRE COMPLET
Application NUTRIUM ou PDF
- Recette adaptées et gourmandes
- Suivi en direct des repas
- Rappel pour l’enregistrement des repas et pour rester bien hydraté !
- Prise de RDV directement sur l’application
- Service de messagerie instantané
MODIFICATION DU PLAN ALIMENTAIRE EN ILLIMITÉ
En fonction de ton évolution
- Adaptation à tes contraintes au jour le jour
- Création de différentes versions sur plan alimentaire :
Semaine / Weekend
Jours d’entraînement / jours OFF
En fonction de ton activité professionnelle
DES BILANS RÉGULIERS AU COURS DU COACHING
Pour comprendre, rectifier et avancer
1 appel découverte 30 à 45 minutes
2 bilans / mois par MAIL
Réponse aux questions par mail


Une App pour un suivi en temps réel !
Sur cette application tu trouveras ton plan alimentaire, des dizaines de recettes que je te proposerais en fonction des tes envies, des notifications de rappel pour ton hydratation et tes repas, ainsi que ta courbe d’évolution, un service de messagerie instantané et plus encore !
LES BONUS INCLUS DANS TON PROGRAMME
Une liste de course personnalisée en
accord avec la saison

Des infographies sur
les sujets de ton choix

3 MOIS
SUIVI STANDARD- Plan alimentaire complet sur l’application
- Modification du plan en illimité en fonction des besoins
- —————-
- 1er appel découverte 30 à 45 min
- 2 bilans / MOIS par MAIL
- Réponses aux questions par mail
6 MOIS
SUIVI STANDARD- Plan alimentaire complet sur l’application
- Modification du plan en illimité en fonction des besoins
- —————-
- 1er appel découverte 30 à 45 min
- 2 bilans / MOIS par MAIL
- Réponses aux questions par mail
ILS M’ONT FAIT CONFIANCE !
Retours de mes coachés !








TU NE SAIS PAS QUEL PROGRAMME CHOISIR ?
Pas de problème je suis là pour t’aiguiller ! Tu peux réserver un créneau sur mon calendrier en ligne, afin que nous déterminions ensemble quel est le meilleur coaching pour toi !